Sessie 1 -  Downloaden - De automatische piloot

Sessie 2 -  Downloaden - Omgaan met obstakels

Sessie 3 -  Downloaden - De adem als anker

Sessie 4 -  Downloaden - Het landschap van stress

Sessie 5 -  Downloaden - Uitdagingen bewust beantwoorden

Sessie 6 -  Downloaden - Gedachten zijn geen feiten

Sessie 7 -  Downloaden - Hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen?

Sessie 8 -  Downloaden - Gebruiken wat je hebt geleerd